ACCOMPAGNEMENT PERSONNEL

Pour découvrir ou approfondir la pratique du yoga, découvrez l’accompagnement personnel. Votre instructrice travaillera avec vous individuellement pour créer un programme personnalisé adapté à vos besoins et objectifs uniques. Que vous recherchiez un soulagement du stress, de douleurs, une plus grande flexibilité, une meilleure santé globale ou un sentiment plus profond d’alignement intérieur, l’accompagnement personnel répond à votre demande. En mettant l'accent sur un bon alignement, le travail respiratoire et la pleine conscience, vous recevrez des conseils et un soutien expert au fur et à mesure que vous approfondissez votre pratique et atteignez les résultats souhaités.

Contrairement aux cours génériques à taille unique vous bénéficierez d’une évolution efficace et durable grâce à un suivi sur mesure. Réservez votre séance privée d’essai pour composer ensemble la formule d’accompagnement qui vous convient.

Les cours proposés peuvent se faire en visio, ou dans le studio privé Maha Yoga (Aiguilhe).

Depuis juin 2024 - Maha Yoga propose aussi des programmes personnalisés en autonomie. Après un entretien préalable sur les besoins, un programme personnalisé (vidéo + pdf est proposé). Nous faisons ensuite des séances bilan soit en viso, soit en studio,pour voir l’avancement et les besoins, et proposer un nouveau programme.